Iniciación en las Prácticas Únicas del Ayurveda

Este curso te invita a explorar las prácticas únicas del Ayurveda, un antiguo sistema de medicina holística originado en la India. Aprenderás cómo esta sabiduría milenaria puede ayudarte a armonizar tu cuerpo, mente y espíritu para alcanzar un estado de bienestar integral. Descubre tu divinidad interior mientras exploras las enseñanzas profundas del Ayurveda y aprendes a aplicarlas en tu vida diaria. Contenido del Curso: 1. Módulo 1: Fundamentos del Ayurveda - Introducción al Ayurveda y su filosofía básica. - Los cinco elementos y los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. - Comprender tu constitución ayurvédica única (Prakruti). 2. Módulo 2: Estilo de Vida Ayurvédico - Rutinas diarias según el Ayurveda: Dinacharya. - Prácticas de limpieza y desintoxicación (Panchakarma). - Consejos para una dieta equilibrada según tu dosha. 3. Módulo 3: Yoga y Meditación Ayurvédica - Incorporar posturas de yoga y pranayama según tu constitución. - Técnicas de meditación para calmar la mente y mejorar la concentración. - La conexión entre el Ayurveda y el yoga en el camino hacia el bienestar. 4. Módulo 4: Herbología Ayurvédica y Remedios Naturales - Introducción a las hierbas ayurvédicas y sus propiedades curativas. - Remedios caseros para tratar desequilibrios comunes. - Consejos para mantener un sistema inmunológico fuerte y una salud óptima. Beneficios del Curso: - Aprenderás prácticas simples pero poderosas para mejorar tu salud y bienestar. - Descubrirás tu constitución ayurvédica única y cómo adaptar tu estilo de vida en consecuencia. - Obtendrás herramientas para manejar el estrés, mejorar tu digestión y promover una vida equilibrada. - Conectarás con tu divinidad interior y comenzarás un viaje hacia la autorrealización y el crecimiento espiritual. Duración del Curso: La duración estimada es de 2 semanas por módulo, lo que hace un total de 8 semanas para completar el curso. Requisitos: No se requieren