Respiración & Meditación

Aprende las técnicas terapéuticas de respiración y sus aplicaciones.

  • 30 minutes
  • 37 euros
  • Sesión Online

Service Description

Con el curso "DOMINA TU MENTE" & COACH DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN (Nivel I), aprendes adecuadamente las técnicas de respiración, sus aplicaciones y beneficios para la salud. MINDFULNESS. Comienza a comprender el funcionamiento de nuestra mente, sus procesos de pensamiento y sentimientos. Estas practicas te ayudarán y apoyarán para que puedas desbloquear tensiones y emociones tanto físicas como emocionales. MEDITACIÓN. Nadie te puede enseñar, pero si podemos guiarte paso a paso a través de un proceso probado por siglos de los antiguos sabios iluminados del Tíbet y Los Himalayas. SUEÑO LÚCIDO. El sueño consciente o el sueño lúcido, es otra de las técnicas practicas que vas a aprender a experimentar, logrando grandes resultados como un excelente descanso reparador, más energía y mejor humor y quién sabe si logras realizar viajes astrales. OBJETIVOS: Aprendes a concentrar mejor tu mente con técnicas de respiración yóguicas. Descubres como eliminar los pensamientos limitantes Desbloqueas tensiones y emociones subconscientes Eliminas estrés, ansiedad, nerviosismo e insomnio. Refuerzas tu sistema inmunológico, sistema respiratorio y digestivo. Nos vemos dentro


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