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Reto Ayurveda
"Transformación Holística"(3 días gratis)
¡Descubrirás a equilibrar tus doshas, las energías fundamentales de tu ser, y además a crear tu practica aprovechando al máximo tu potencial de salud y vitalidad el 17, 18 y 19 de Junio a las 19:00hrs!

Registro Reto W.A. Ayurveda
Contenido Reto Intensivo Ayurveda de 3 días
El objetivo principal del desafío es ayudar a las personas a renovar su bienestar físico, mental y espiritual a través de una serie de actividades y recomendaciones específicas.


Día 1: Purificación y Equilibrio
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Introducción al Ayurveda y los doshas.
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Evaluación personalizada de los doshas (Vata, Pitta, Kapha).
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Rutina matutina ayurvédica para equilibrar los doshas.
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Guía alimentaria para equilibrar los doshas y mejorar la digestión.
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Práctica de yoga específica para cada dosha.
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Meditación para calmar la mente y equilibrar las emociones.

Día 2: Restauración y Energía Vital
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Profundización en los conceptos de los doshas y cómo influyen en la salud y el bienestar.