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Reto Ayurveda
"Transformación Holística"(3 días gratis)

¡Descubrirás a equilibrar tus doshas, las energías fundamentales de tu ser, y además a crear tu practica aprovechando al máximo tu potencial de salud y vitalidad el 17, 18 y 19 de Junio a las 19:00hrs!

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Image by Antonino Visalli
Registro Reto W.A. Ayurveda

Contenido Reto Intensivo Ayurveda de 3 días

El objetivo principal del desafío es ayudar a las personas a renovar su bienestar físico, mental y espiritual a través de una serie de actividades y recomendaciones específicas.

Image by Maddi Bazzocco
equilibrio

Día 1: Purificación y Equilibrio

  • Introducción al Ayurveda y los doshas.

  • Evaluación personalizada de los doshas (Vata, Pitta, Kapha).

  • Rutina matutina ayurvédica para equilibrar los doshas.

  • Guía alimentaria para equilibrar los doshas y mejorar la digestión.

  • Práctica de yoga específica para cada dosha.

  • Meditación para calmar la mente y equilibrar las emociones.

Image by Roxxie Blackham

Día 2: Restauración y Energía Vital

  • Profundización en los conceptos de los doshas y cómo influyen en la salud y el bienestar.