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Ayurveda Práctica 14 Días: Planea tus Comidas

Los Fundamentos de la nutrición Ayurveda se basa en la idea de que eres el resultado de qué, cuándo, dónde, cómo y por qué comes. Ayurveda explica que la comida debe comerse con atención y gratitud, y que debe ser fresca, de la más alta calidad, digerible, deliciosa, preparada con amor.

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Ayurveda Práctica 14 Días: Planea tus Comidas
Ayurveda Práctica 14 Días: Planea tus Comidas

Time & Location

13 Nov 2022, 20:00 – 21:10 CET

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¡Eres es lo que comes! ¿Pero qué comes?... ¡Eres lo que No digieres! ¿Pero qué comes? 

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Ayurveda ofrece un enfoque equilibrado para preparar, comer y digerir los alimentos en función de tu tipo único de cuerpo-mente o Dosha, así como de la hora del día, la estación, tu ciclo de vida y el lugar donde vives. En esta lección, aplicarás los principios dietéticos ayurvédicos para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el alma.

Usa la tabla de alimentos ayurvédicos del Dr. Vasant Lad, y determina qué alimentos son más equilibrados para ti teniendo en cuenta tu estado dóshico actual. 

Recuerda: este es tu plan de alimentación perfecto, lo que significa que ¡A TI te tiene que ENCANTAR! 

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Tu Agenda de Comidas y Escala del Hambre Ayurveda te llegará por correo, o puede que YA la tengas descargada desde tu zona de miembros.

⭕ Imprime algunas de estas hojas de trabajo para planificar tus comidas para los próximos 7 a 14 días. 

(están dentro de la lección del día 3, si ya creaste tu perfil accede aquí

⭕ ¡Lleva un registro de todo lo que consumes! ¡Lo que vas a descubrir va a sorprenderte!

⭕ Si eres miembro VIP accede aquí

⭕ Si aún no te has registrado, dale aquí

¡Nos Vemos dentro!

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Schedule


  • 1 hour

    Planea tus Comidas con Ayurveda

    Evento Online oom]

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