ĀHARA CIKITSĀ: LA ALIMENTACIÓN COMO MEDICINA

Āyurveda ofrece un enfoque lógico para determinar una dieta y una nutrición saludable en función de la constitución, los desequilibrios y el agni de un individuo. En este curso, los estudiantes aprenden a incorporar sus propias elecciones de alimentos adecuados de manera sencilla y practica. Los objetivos de este curso incluyen: Aplicar los principios de āhāra en tu propia vida a través de la práctica y la experimentación. Describir y explicar los conceptos de agni, āma, doṣas y guṇas. Experimentar con recetas fundamentales por doṣas. Comprender la definición de salud de Suśruta y cómo āharā se relaciona con esta definición. Utilizar la experimentación para experimentar el rasa, vīrya, vīpāka y guṇas de las hierbas de cocina. Ser capaz de crear un plan de dieta para uno mismo y para un cliente basado en los principios fundamentales de āharā de Āyurveda. Además recibes estos contenidos didácticos: Nutrición adecuada para doshas y agni Rasa, el concepto del gusto en Ayurveda Agni & Ama - Eres lo que digieres Los 8 factores de la nutrición ayurvédica El aspecto holístico de la nutrición ayurvédica Consejos y recetas saludables desde la mañana a la noche ¿Aún tienes dudas si este programa de alimentación ayurveda es para ti? O tal vez ya sabes que es para ti, pero... ¿Necesitas un plan de financiación? En cualquier caso, reserva una llamada de claridad sin compromiso al final de esta página