VIHĀRA CIKITSĀ: ESTILO DE VIDA AYURVEDA

VIHĀRA CIKITSĀ: PERSPECTIVAS DE ESTILO DE VIDA EN ĀYURVEDA Āyurveda ofrece un enfoque lógico para determinar un estilo de vida saludable basado en la constitución de un individuo. En este curso, los estudiantes incorporan su propia rutina diaria individualizada, elecciones diarias y aprenden a determinar qué es apropiado para ellos mismos y para los demás. Los objetivos de este curso incluyen: Aplicar los principios de vihara en tu propia vida a través de la práctica y la experimentación. Describir y explicar los conceptos de agni, āma, doṣas y guṇas en relación con vihara. Definir dinacārya y sus componentes con aplicación a uno mismo. Proporcionar explicaciones claras de las técnicas dinacārya. Crear rutinas diurnas y nocturnas basadas en evaluaciones de doṣa. Dar recomendaciones de vihara a los clientes basadas en los principios ayurvédicos.